Bij Fit 8 horen enkele huishoudelijke en gedragsregels. Geen strak regime, maar een houvast om misverstanden te voorkomen.
- Wees 5-10 minuten voor aanvang van de training aanwezig. Kun je niet op tijd zijn? Laat het de trainer ruim van tevoren weten.
- Neem altijd een handdoek en een flesje water mee.
- Draag geen sieraden (horloges, oorbellen, kettingen, piercings) tijdens de training, voor je eigen veiligheid en die van je trainingspartners.
- Houd de loods en omgeving netjes. Ruim na de training alle materialen samen op, inclusief je persoonlijke spullen zoals tape, bidons en handdoeken.
- De training is pas voorbij als iedereen klaar is. Moedig elkaar aan en help je maatje waar nodig – een extra burpee samen is de norm!
- Train om sterker en fitter te worden, maar ken je grenzen. Geef aan wanneer je meer kunt, maar neem een stap terug als het te veel wordt.
- Gebruik de kennis van de trainers; zij zijn er om je te helpen.
- Behandel elkaar met respect. Leer van elkaar en geniet van gezonde competitie. Discriminatie en geweld worden niet getolereerd.
- Behandel de trainers met respect. Ze zijn gecertificeerd, ervaren en gemotiveerd om jou te helpen het beste uit jezelf te halen. Kun je praten en lachen? Dan train je niet hard genoeg!
- Ga zorgvuldig om met de materialen. Laat niets slingeren en gebruik alles op de juiste manier. Meld kapotte materialen direct, zodat ze kunnen worden gerepareerd.